捐血前须注意哪些问题

每一年，我都一定会与两三位好友一起去捐血。每一次捐血，我都会很害怕，所以量血压时都会超标。嘿嘿嘿，血压高啦！美丽的护士小姐就会问我是不是第一次捐血呀？我很不好意思地回答不是，只是有点怕捐血的针管。捐血用的针孔都比一般注射药物所用的针孔粗大，躺着等待捐血的我每次瞄到那粗大的针孔时，都感觉到它要了我的命！

捐血有助于新陈代谢，把体内的血捐出来，让你的骨髓发挥它应有的功力。。。制造出新的血液吧！但是，捐血者必须注意以下的事项哦！

• 捐血前一天晚上不要饮食过饱，捐血的前两餐不要吃肉、鱼、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液混浊，影响血液质量。


• 要保持捐血前一晚的良好睡眠，捐血前也不要空腹，以免再捐血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。


• 捐血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓捐血。


• 准备捐血前还可以阅读一些捐血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少捐血中不必要的反应。